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主要功能:站立高位下壓,坐式高位下拉,杠鈴桿左右轉體及上推,單雙杠,低拉,杠鈴桿站立提拉,杠鈴桿肩扛蹲起,拳擊訓練,俯臥撐,引體向上,蝴蝶夾胸,二三頭肌,坐姿勾腿,俯臥勾腿,上斜、下斜、平臥推舉,上肢前傾拉伸。能有效鍛煉全身各部位肌肉。
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