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主要功能：此款產品可做倒蹬訓練和哈克深蹲訓練，倒蹬主要鍛煉：踏板上部：強化臀肌和腘繩肌、踏板下部：股四頭肌、兩腳盡量分開：收肌、兩腳緊閉：股四頭肌。哈克深蹲主要鍛煉股四頭肌臀部，腘繩肌，小腿。...
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